接下来的这段日子，由徐涛负责教王东练习散打，王东跟徐涛学了拳法和腿法，拳法很简单，无非就是直拳，摆拳和勾拳几种拳法，腿法比较多，像高鞭腿，下劈，正蹬，侧踹，低扫，高扫等几种腿法。
练熟了打空拳，再训练打沙袋，打沙袋熟练了之后，又训练打移动靶，徐涛教的很认真，如果王东哪个动作做的不到位，他会一直纠正，直到王东的动作定型之后，才进行下一个动作。
可能与练习桩功有关，王东学拳很快，悟性很强，只学了一个月，就把所有基本动作练的像模像样，看的徐涛暗自点头，这小子不但体能极好，并且悟性也很不错。
徐涛认为，王东可以进行下一步实战练习了，散打有四个要素，位移，形变，距离感和预判，位移指的是步法，拳经有云，教拳不教步，教步打师父，步法在实战中非常重要。
形变指的是身法，至于距离感和预判，必须要在实战中形成条件反射和肌肉记忆才能掌握。
王东因为练习马步平举功，在力量和速度方面远非常人可比，他虽然练出了暗劲，却不懂的怎么使用，就连徐涛也只是明劲三层，也不懂暗劲使用之法，因此，王东空有一身暗劲修为，却不会使用，因为练法和打法完全不同，如果没有高人指点，根本无法施展暗劲。
至于有些修炼硬气功的武者，在台下看似非常厉害，一掌下去，能断十几块红砖，但到了擂台上，却没有多大用处，因为双方都在运动当中，谁也不会傻乎乎的站在那里不动，让你用拳头往他身上招呼。
王东白天在拳馆训练两个小时，其余的时间就在家里练习桩功，这门功法看似简单，但深入练习下去，却妙不可言，不但能够迅速恢复体力，并且在力量和速度方面都能提供很大的帮助。
他现在站桩变成了一种享受，每当他训练很累的时候，只要一站桩，就会快速恢复过来，到了第二天，又变的生龙活虎，神采奕奕。
经过徐涛三个月的言传身教，王东已经初步掌握了散打技巧，剩下的就是勤学苦练了，徐涛在教学过程中，对王东的领悟能力非常欣赏，这小子不但能吃苦，而且悟性也很不错，他只练了三个月，就比有些练上几年的强出很多。
这小子的速度和力量都非常厉害，他现在一拳能打出三百公斤的重量，据徐涛估计，再训练三个月，王东一拳打出四百公斤根本不成问题。
王东不但拳术有了长足的进步，并且还认识了不少朋友，徐涛的七个弟子他现在全都认识，大徒弟刘克荣，今年三十多岁，自己开了一家公司，资产过千万。
二徒弟李雷，在大学当体育老师，三徒弟安强，在电子信息城上班，四徒弟郑宇，在一家公司当保安队长，五徒弟赵乾坤，是一家公司的部门经理，六徒弟伍超，是一位警察，七徒弟孙胜，是个富二代，每天啥事不干，就喜欢打拳，整天泡在拳馆里，没事经常帮着师父指点其他学员。
徐涛这七个徒弟个个身强体壮，都有一身散打功夫，王东看出，除了大师兄和二师兄之外，其他的师兄都有点害怕徐薇，大家见到她，都会远远的避开，仿佛老鼠见到猫一样。
有一次，王东曾问过孙胜，他们为什么害怕徐薇，孙胜听了摇头苦笑，“东子，你是不知道，徐薇那丫头太厉害了，经常缠着我们打实战，她从小跟我师父练拳，人家练的是童子功，我们哪是她的对手，只要上了拳台，只有被她虐的份，因此，大家只要见到她，就躲的远远的，我们都被她打出了心理阴影。”
王东笑道：“你们是不是不敢真和她打？害怕把她打伤了，徐教练会怪你们？”
孙胜摇头，“绝对不是这样，徐薇功夫确实厉害，我们就是全力以赴，也打不过她，我师父常常叹息，说徐薇如果是个男孩子，不知道拿了多少个冠军了。”
王东听的直摇头，没想到徐薇竟然还如此厉害，王东问道：“我听说她也是警察？”
孙胜点头，“她是刑警，那丫头从小就喜欢当警察，从警校毕业之后，就当了刑警，还别说，那丫头仗着一身功夫，立过不少功劳，深得上面领导的器重。”
孙胜说完之后，突然脸色一变，起身说道：“说曹操曹操到，徐薇又来了，哥们先闪了。”说完之后，连忙跑开。
王东扭头一看，果然是徐薇过来了，徐薇穿着一身米黄色运动服，显得活力四射，她一进来，拳馆里正在训练的学员们全都向她看来。
徐薇走到王东面前，问道：“我刚才进来的时候，好像看到孙胜在这里，怎么一转眼就跑了？”
王东说道：“胜哥可能去厕所了。”
徐薇坐在王东身边，拍拍他的肩膀，问道：“东子，这些日子你练的还行，看上去还像那么回事。”
王东摆手说道：“不行不行，比你差远了。”
徐薇哼了一声，“你还想跟我比？我从五岁开始练拳，练了十八年，你才练了几天？所谓功夫，必须要花时间积累，由量变到质变，时间到了，就会功到自然成，这是急不来的，你现在已经练的不错了，听我爸说，你一次能站两个小时马步？”
看到王东点头，徐薇又道：“在蹲马步上，我比你差远了，我只能蹲十分钟，蹲马步太苦了，你是怎么坚持下来的？”
王东说道：“我是咬牙坚持下来的。”
徐薇听了噗嗤一笑，捶了王东一拳，“废话，我还不知道你是咬牙坚持下来的？我是问你怎么能吃的了这份苦？”
王东心想，如果不是为了报仇，我也坚持不下来，但这话他却不能和徐薇明说，徐薇见他不说话，推了他一把，“哑巴了？怎么不说话？”
王东说道：“有一天晚上，我做了一个梦，梦见一个白胡子老头对我说，我见你根骨清奇，天赋异禀，教你一个蹲马步的功夫，你如果能坚持练习，将来必能成就一番霸业，成为天下第一，我相信了他的话，就这样坚持下来了。”
徐薇听的咯咯直笑，“你小子就会胡说八道，还天赋异禀，我看你像个二饼。”
高明见王东和徐薇说说笑笑，不由火冒三丈，妒火中烧，这小子仗着能说会道，把徐薇逗的五迷三道，徐薇只要一来拳馆，就去找王东聊天，二人聊的越来越投机，要是照此发展下去，岂不便宜了他？这小子就是一个孤儿，没车没房没存款，他何德何能，竟能获得徐薇的芳心？