经过了简单的热身，对，这样的强度竟然只是热身，燕子就是这么说的，不过也没有办法，谁叫对手都是神仙，我这个半仙之体，不，按道理，我应该也是神仙啊，毕竟我的父母都是神仙！
接下来就是燕子所说的干扰训练， 在投篮的过程中燕子会时不时的出现进行干扰，如果用人间的篮球干扰训练来形容，这已经是很高强度的了，什么身体阻挡，持物干扰，蒙眼干扰，在这里我只能说都是小儿科，这的身体阻挡，不应该叫做冲撞，那个强度就好像，不知道大家看没看过橄榄球，就和那个冲撞没有区别，没几下我就有些吃不消了，虽然我是神仙之后，可是我毕竟是在人间长大，吃着人间大米，从没有接触过仙球，我的身体没有几下就开始吃不消了，
我赶快示意，说道“燕子姐姐，你这是要杀人啊，不是在训练啊”
“这你就受不了了，你可要知道神仙的体质是很强悍的，可以说比人类高出几十倍，而且每一次的冲撞都比这个不知道要强几百倍，而且，这只是开始，在正式比赛中，这样的身体接触也只是小儿科，你要知道在你父亲的年代，那时候的身体接触更是强悍，甚至连锁喉都是很常见，虽然这几年有所改进，但是比赛的强度还是人间的比赛没办法比的”燕子说道，
“再有”燕子又说道，“这里的训练其实也会间接提高你在人间的比赛能力，要知道这里随便一个小人物，到人间都可以叱咤风云的，以前就有一个做冷板凳的的，私自逃离这里去到人间，据说被你们当做篮球之神”
听到这里，我简直不敢相信这是真的，要知道篮球之神，那可是每个人高不可及的人物，在这里只是冷板凳，
“好吧，我们继续”
接下来，燕子又拿出来了道具，对我说道，你现在开始上篮练习，这个装置会对你的上篮进行阻挡，甚至盖帽，你要做的就是把球上进去，
这个不能，在学校还没有人能做到阻止我上篮的，不过接下来我就被打脸了，不管我采用什么办法，什么转身，拉杆，假动作，甚至背身，都没有办法过掉这个装置，这个就好像一个幽灵一般，好不容易，我用转身加上拉杆，强行上篮，可是还是被改掉了，
燕子这时候走过来说道，“你的技术动作没问题，你的主要问题是太慢了”
“慢，你没有开玩笑吧，我的速度可是很快的”
燕子没有说话，拿过篮球，开始交叉运球，看着这个动作，我心想也没什么嘛，不过接下来的动作，
只见燕子一个背后运球，球从左手换到右手，突然一个向右加速的假动作，然后突然变换到左边，一个急加速，就是这样一个简单背后运球换手加速的简单动作，就过了那个装置，轻松挑篮成功，不过这个动作的真的太快的，我敢说没有人能看清做了什么，就这个起步，就算是巅峰艾弗森都望尘莫及，
“看清了吧，你就是太慢了，技术没有问题，慢，是你的关键，这个装置，只要你够快就可以很容易过掉”燕子说道！
“接下来我会针对的慢，开始专项训练，今天也差不多了，你呢，再运球500圈就可以了”
“500圈，大姐”
“快去开始”
没办法，我只能认命了，500圈结束我直接摊到带地上，突然又是一阵白光，等我睁开眼，我竟然在体育馆，而且很奇怪的是，我尽然没有感觉到疲惫，就好像刚才什么都没有发生，但是我看到手里拿着的规则手册，明白原来都是真的，
“还不过来练习，在想什么呢”教练向我喊着，
我还是有些不明白，不过，还是要训练的，训练结束，教练又和我说了一下接下来的赛程，晚上回到家，
我拿过那本书，翻看起来，这时候老爸走进来，看到我手里的书，说道“有什么不懂的问你妈，她可是很厉害的”
我点点头，说道“嗯”
看来今天的训练都是真的，真不知道要是到比赛场上会是什么样子，不知道都是什么妖魔鬼怪，不对，应该是都是什么神仙！！！